[...] spadek masy o 5kg ,znaczny spadek siły. Przed chorobą trenowałem systemem "porusz" wszystkie partie mięśni, byłem na etapie budowania siły. Także musiałem w połowie przerwać cykl na Nitro. Moje pytanie brzmi czy jest sens ciągnąc cykl (zarówno treningowy jak i kreatynowy) czy też lepiej zacząć treningi od wytrzymałościowego a kreatynę odstawić [...]
Witam 1,5 tygodnia temu zaczalem cykl na kreatynie i niestety musze go przerwac z powodow ode mnie nie zaleznych - po prostu nie bede mial szansy chodzic na silke przez nastepny tydzien - musze wyjechac sluzbowo. Czy w tak wypadku lepiej po tym tygodniu zaczac cykl od nowa czy kontynuowac ? czy moze zrobic jeszcze z tydzien przerwy, pozbyc sie [...]
Witam dziś rano pojawiła się mi na wardze opryszczka... niewiem czmu ... dbam o siebie.. od poniedziałku chciałbym zacząć cykl na stackach kratynowych ale wycztałem w necie że "Osoby zarażone HSV powinny unikać argininy ponieważ arginia uaktywnia wirusa oprszczki." czyli co powinienem odłożyć cykl?
witam zamierzam zrobic cykl na xpandzie pytania: 1... jakiego kupic energized 820g czy ten 925g? 2... ostatnio przeczytalem ze jedna pucha to malo na cykl zostalo mi ok 70 caps cresteru z bx czy wrzucic to do cyklu?
Witam wiec przygotowuje cykl na mase/siłe i chcialbym sie dowiedziec co myslicie o mojej diecie :) Waga 87 kg Wzrost 178 Wiek 17 lat Cel: Masa/Siła Suple: Kreatyna(I cykl) Dieta jest na ok. +300kcal Śniadanie: 250ml mleko 2%+ Płatki owsiane 50g +Jajko+Jogurt+50g sera białego II Posiłek 50g słonecznika III Posiłek przed treningowy 200g indyka + [...]
co myslicie o firmie inko spor ?? co lepsze inko spor czy kaizen ? ? a dokladnie xtream z inko spor czy xtrem stack albo NO- Xtreme Kaizena? niewiem czy zrobic cykl na xtream stack + no xtream co o tym myslicie ? czy moze cykl na kreatynie z inko spor podobno dobra :))
Mam noza jako dopalacz przedtreningowy. Ktory suplement z wyzej podanych polecilibyscie na cykl z nozem ? Chodzi mi glownie o lepsza regeneracje, wytrzymalosc i poprawe sily. Ostatnio robilem cykl na storm + shock... teraz chcialbym czegos innego sprobowac dlatego zakupilem noza tylko nie wiem co do tego ...moze pomozecie ?:) Zmieniony przez - [...]
Witam. Mam pytanie. Chcę zacząć cykl z ACTIVITA TCM Pro (jabłczan kreatyny) i nurtuje mnie pytanie czy jak rozpocznę cykl na tym to będę mógł go do kończyć na zwykłej kreatynie? (chodzi mi o końcowe 2 tyg.) pozdrawiam
Mam do wykożystania 400/500 zł jaki byłby najlepszy cykl na odzywkach za te pieniądze.Najpierw chciałbym brac mono później przerwe i później stack i gainer glut. prosze o rade ile kupic tego na cykl.Z góry dzieki zqa wszystkie wypowiedzi.Pozdrawiam
I wkoncu po długich zastanowieniach , konsultacjach zdecydowałem sie na cykl : 1-6 Npp e2d 50mg 1-6 Test Prop e2d 50mg Czy to odpowiedni cykl na uzyzkanie Czystej masy mięsniowej ? i jak waszym zdaniem odblokowac? i czy jakies witaminki do cyklu dorzucic jak tak to jakie?
Witam :) Mniej więcej w połowie grudnia skończyłem pierwszy cykl na kreatynie - brałem Olimp Mega Caps 1250, dawka w/g zaleceń na pudle 4 capsy po treningu. Wspomagałem się gainerem też po treningu. W najbliższym czasie chciałem zacząć następny cykl. Zastanawiam się nad kombinacją: jabłczan TCM + Carbo + BCAA -Activita TCM pro -Carbo - nie wiem [...]
[...] wytwórni suplementowych. Dobra konkrety. Pierwsza mit to wszystkim dobrze znane tzw. „transportery", „wspomagacze wchłaniania" kreatyny. Czyli jak zamiast 40zł na cykl kreatynowy wydać 200zł i mieć takie same efekty :D. Co tu dużo się rozwodzić, nie ma co daleko szukać. Zwykłe carbo, glukoza czy inne węgle proste, które mają ponoć [...]
Witam, jestem tu nowy, ale mysle ze szybko sie zadomowie Widze ze jest tu mnustwo ludzi co sie na odzywkach znaja. Mam zamiar od nastepnego Tygodnia zaczac 2 cykl na nitrobolon II (1 cykl bralem Nitro II + dieta i bialko i weglowodany do wyrownania) Teraz chcialbym cos to tego dozucic.(najlepiej cos z produktow treca) z göry serdecznie dziekuje.. [...]
[...] na jesien. Od poniedzialku zaczynam sie rzezbic, a bedzie to trwalo do konca kwietnia. Bezposrednie po rzezbie, juz od poniedzialku nastepnego tyg zaczalbym taki o to cykl: Ale najpierw ankieta rzecz jasna, no nie? Ankieta: 1.WIEK: 19-20 2.WAGA: 112 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 127 UDO: 73 TALIA: a bo ja wiem [...]
siema mam maly problem chcialem zrobic swoj 1 cykl na propie ale ostatnio wynikly pewne problemy z jego dostaniem i w takim razie co radzicie zamiast propa na 1 cykl ?? z gory dzieki za odp :) aha cwicze ok roku z malymi przerwami , dieta w miare jest... do tego oczywiscie bialka gajnery itp do uzupelnienia diety pozdo
[...] ćwicze od września(grudzięń, styczeń przerwa bo byłem w szpitalu) od połowy kwietnia mam zamiar zrobić swój drugi(pierwszy z***any, nie udany i wogóle nie chce o nim mówić) cykl na masowy;D. "Zaklepałem" sobie już kilka odzywek, więc jakbyście moogli to prosiłbym o sprawdzenie czy są dobre i ustalenie mi jakiegoś stosowanie ich;D Za pomoc [...]
jade juz z 7 tygodni na tesciu i winku. wyciskanie skoczyo gdzieś o 15 kg... ale masy mi nie poszło zbyt duzo (jakis 6 kg) planuję pociągnąć cykl kolejne 8 tygodni. Czy mozna planować taki dlugi cykl na tych środkach??
Witam! Za niedłu go chciałbym zacząć swój 1 cykl z jakąś kretyną ćwiczę juz ponad 5 miesięcy. Nie wiem jaką mam kupić zastanawiam się nad kreatyną z Vitalmaxa i z Olipmu Mega Caps. Mam kilka pytań ile powinien trwać cykl na kreatynie? czy Vitalmaxa 500g wystarczy? Czytałem na 4um i wielu do kreaty dokupuje Dextroze albo Carbo to też mam kupić aby [...]
[...] juz od ponad 3 lat, raz jest lepiej raz gorzej, ale ogolnie od dluzszego czasu mam zastoj, a chcialbym poprawic swoje osiagi.Przejdzmy do konkretow, chcialbym zrobic swoj 2 cykl, chcialbym do tego uzyc takich srodkow jak tescia prolongatum dlatego ze wczesniej go uzywalem i spisywal sie dobrze ,no i metanabol, z racji ze slyszalem wiele dobrych [...]
Witam chcialbym zrobic sobie cykl na mase za jakies 300zl wiem ze to nie za duzo ale chce w nim umiescic gainera,stack kreatynowy i ?? i nie wiem wlasnie co jeszcze . W planach mam zamowic Olimp gain bolic 6000 4kg i x-pand nowa formula, moze do tego jakas glutamine ? albo zostawic tak jak jest i zamawiac ? prosze o wypowiadanie sie z gory thx. [...]
[ART]Największe mity suplementacji by Dudek
